Wir haben 7 Punkte zusammengefasst, die verdeutlichen, wieso Schlaf eine Grundvoraussetzung für einen gesunden Körper und Geist sind.
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Heute berichtet Sabine von ihrer Diagnose Gleitwirbelsyndrom. Was ihr geholfen hat und wieso das Schlafsystem dabei wichtig ist.
Heute haben wir ein tolles Angebot von unserem Kooperationspartner aus dem aquaFit. Mehr infos im Beitrag.
Kennst du, oder? Müde ins Bett, schnell eingeschlafen und mindestens genau so schnell wieder aufgewacht – und zwar mitten in der Nacht!
Schlecht schlafen auf Reisen? Wir stellen dir einen einfachen Tipp zum besseren Schlaf im Hotel und nützliche Reise-Accessoires vor.
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Kaltschaum und Komfortschaum?
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Schlaf ist essenziell. Besonders für Leistungssportler:innen, die immer wieder über ihre Grenzen gehen.
Zum Weltschlaftag heißt es die schlafzimmerei x Hannoverleben für eine tolle Verlosung bei Instagram. Mehr Infos im Beitrag.
Wie Du mit Sleeptracking den Schlaf verbessern kannst, erläutern wir im aktuellen Artikel zur Themenwoche des Weltschlaftags 2022.
Schlaf hat einen immensen Einfluss auf unsere mentale Gesundheit wie auch neue Studienerkenntnisse zeigen. Im neuen Artikel klären wir auf.
Heute ist der Tag der Rückengesundheit 2022. Der Faktor Schlaf wird beim Thema Rückengesundheit häufig unterschätzt. Was der Schlaf mit deinem Rücken zu tun hat und worauf zu achten ist – wir klären auf!
Unpassende Bettausstattung und Schlafstörungen? Die einzelnen Komponenten des Schlafsystems und den Einfluss auf den Schlaf erläutern wir im Artikel.
Der Weltschlaftag 2022 mit dem Motto “Sound Mind, Quality Sleep” steht vor der Tür. Doch was bedeutet qualitativer Schlaf und was hat das mit den Schlafphasen zu tun?
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Für wen eignet sich eine 140/200 Matratze? Und kann man zu zweit gut darauf schlafen? Vor- und Nachteile im neuen Beitrag.
Grade bei der Schlafzimmereinrichtung gibt es einige Dinge, die man beachten oder sogar besser vermeiden sollte.
Reicht eine Bettdecke das ganze Jahr? Inwiefern eine Ganzjahresdecke sinnvoll ist, erklären wir in diesem Beitrag.
Ein gesundes Smoothie-Rezept mit Avocado & Vanille, das dir dabei hilft leichter in den Schlaf zu kommen und noch dazu superlecker ist.
Socken in der Nacht beim Schlafen zu tragen, kann sinnvoll sein. Wieso die Fußwärmer im Bett willkommen sind, erfährst Du im Artikel.
In diesem Beitrag geben wir dir 6 Tipps zur Einrichtung des Schlafzimmers, um für einen erholsamen Schlaf zu sorgen.
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Wir haben uns dieses Jahr ein tolles Adventsgewinnspiel auf Instagram überlegt. Jeden Sonntag gibt es tolle Gewinne, schau mal rein!
Was Du beim Kauf deiner neuen Winterbettdecke beachten solltest und welche Tipps wir für dich haben, erfährst Du im Beitrag.
Ein scheinbar neues Wort, das zunehmend mehr Aufmerksamkeit auf sich zieht: die Schlafhygiene. Doch was tun? Wir geben 5 Tipps für eine gesunde Schlafhygiene!
Ich erlebe es jede Woche in der Beratung, besonders nach der Sommerurlaubszeit und Weihnachten: Wir haben Rückenprobleme und suchen ein Boxspringbett!
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