Kostenloser Online Schlafkongress 2022

Wie schafft man es, sich entspannt zu fühlen und mit Leichtigkeit einzuschlafen?
Gibt es ein Rezept für gesunden Schlaf oder können manche Menschen einfach von Natur aus besser schlafen?
Reicht es aus, sein Bett umzustellen oder sollte man seine gesamte Schlafroutine überdenken?
Wie funktioniert entspannter Schlaf und was hat das mit unserem modernen Alltag und Gewohnheiten zu tun?

Was tun, um entspannt zu schlafen?

Diese und viele weitere Fragen und Themen werden beim Schlaf Kongress 2022 von Expert:innen beantwortet.

Der Kongress ist genau richtig für dich, wenn Du…

…Schwierigkeiten beim Einschlafen hast.
…zu wenig Schlaf bekommst.
…nachts immer wieder aufwachst und unruhig schläfst.
…morgens verspannt und erschöpft aufstehst.
…Du nachts schwitzt und Fragen zum Schlafklima hast.

Als Experte wurde Heiko zu einem Interview zum Thema “Gut schlafen durch besseres Schlafklima mit hilfreichen Tipps” eingeladen. Seinen und die Beiträge der anderen Referent:innen kannst Du dir hier kostenfrei anschauen.

Der kostenlose Online-Kongress findet vom 13.06. – 27.06.2022 statt.

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