Wolfsburg, 06.08.2021: die schlafzimmerei: sleep-life-balance Workshop zum Thema "gesunder Schlaf" bei den Fussball-Profis des VFL Wolfsburg
Schlafcoaching im Profisport

sleep-life-balance: ausgeschlafen erfolgreich!

Viele Studien zeigen, dass qualitativ hochwertiger Schlaf einen nicht zu unterschätzenden Einfluss auf die Leistung von Sportler:innen hat.

Schlaf beeinflusst:

  • Verletzungsanfälligkeit (insb. Rücken- und Muskelverletzungen)
  • Länge der Regenerationsphase (bspw. auch nach Verletzungen)
  • Konzentrationsfähigkeit
  • Erlernen von Bewegungsabläufen
  • Muskelwachstum
  • Infektanfälligkeit
  • psychische und physische Belastbarkeit
Mehr als nur Schlafcoaching

Unsere Leistungen

Unser Portfolio bietet ein Rundum-Sorglos-Paket. Von einfachen Vorträgen und Workshops bis zur detaillierten Analyse und Ausstattung der Schlafstätten und Schlafphasen können Vereine und Sportler:innen individuell Bausteine auswählen und entscheiden dabei selbst, wie tief sie in die Materie einsteigen wollen.

Gern arbeiten wir integrativ mit bestehenden Teams und Ressourcen innerhalb des Vereins zusammen. Darüber hinaus bietet unser breit aufgestelltes Gesundheitsnetzwerk bei Bedarf auch Unterstützung, wenn es über den Schlaf hinausgeht.

Jetzt Kontakt aufnehmen.

Für ausgeschlafene Ergebnisse im Leistungssport.


die schlafzimmerei sleep-life-balance Kontakt

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